Voy a comenzar por decirles que la depresión No es un signo de Debilidad, asi que si estás deprimido o deprimida solo DILO!!! Estoy deprimidaaaa!!!! En fin, esta vez no voy a hablar de mi, sino de un trastorno de animo el cual nos afecta a todos en cierta forma y en diferentes grados, y cuando digo a TODOS es a TODOS… niños, jovenes, adultos, ancianos, mujeres, hombres, y hasta nuestras mascotas adoradas.
Hay muchos tipos de depresion, pero lo fundamental es saber que ésta puede invadirnos por periodos largos, cortos o estar con nosotros un tiempo, irse y volver; esto pasa siempre y cuando no vayamos a tratamiento. Estar en tratamiento tampoco significa decir que estamos locos ah!! Es muy maduro y bueno para nosotros aceptarlo. Puede ser que solo necesites ir a un psicologo o psiquiatra una vez por semana dependiendo tu grado de depresión y mezclar este tratamiento con algunos medicamentos. Aparte si lo ves del lado amable, vas a un psicologo, hablan un ratito, te ries, al menos es algo nuevo y para tu mejora. Aqui te envio los tres tipos principales de “la depre” :
- La depresión severa es una seria enfermedad cuyos síntomas incluyen humor deprimido, disminución en el nivel de energía y en el interés por la vida, molestias físicas, cambios en los patrones de alimentaci
ón y sueño, y pensamiento y movimientos ya sea lentos o agitados. La depresión severa no es una tristeza pasajera. Si no se obtiene tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses o años, sin embargo, un tratamiento adecuado puede ayudar a la mayoría de las personas que sufren de depresión. Con frecuencia, la depresión severa comienza entre los 15 y 30 años de edad, pero también puede presentarse en niños y ancianos. Todas las personas, independientemente de su edad, grupo étnico o económico, pueden sufrir de depresión. Más de la mitad de las personas que sufren un episodio de depresión seguirán teniendo episodios hasta una o dos veces al año si no reciben tratamiento. Sin tratamiento, una persona con depresión puede llegar al suicidio. - La distimia, o depresión crónica, afecta entre el 3 y el 6% de la población general, y se caracteriza por la mayoría de los síntomas que aparecen en la depresión mayor. Los síntomas en la distimia son menos intensos y duran mucho más tiempo, como mínimo dos años.
- Trastorno Disfórico Premenstrual (PDD o PMDD) se caracteriza por la presentación del síndrome de depresión severa, irritabilidad, y tensión que precede a la menstruación. Afecta alrededor de un 3% a un 8% de las mujeres en edad reproductiva.
Los motivos por los que podemos estar con “la depre” (como mayormente la nombramos) son miles; puede estar causada por la pérdida de algún familiar, pérdida de trabajo, peleas con el novio/a, desarreglos hormonales, presión social, problemas familiares, etc… (psstt… me olvidaba… las mujeres estamos dos veces mas inclinadas a sufrirla que los hombres … plop!).
Tus soluciones para este estado de animo muy poco deseado por nosotros es simple : primero autoevaluate (si sientes que estas sin ganas de nada, tu estado de animo esta decaido, ya sientes que no eres el mismo y a veces hasta quisieras desaparecer … estas con la depre); luego aceptalo, busca ayuda profesional porque a pesar de tener un caracter fuerte esta lucha interna a veces no es ganada si estamos solos contra esto, y trata de estar con tus amigos, familia o la gente que te quiera y que te haga pasar buenos ratos en general. Y en pocas palabras… no te tumbes y sigue adelante!
Si no te curas y tu depre quizas seguiria en aumento puedes llegar a trastornos serios y llegar al grado de ser tratado con otro metodo : la administración de choques eléctricos moderados bajo sedación. Y como no creo que quieras llegar a este extremoooo …. elige las formas mas tranquilas para combatirla. SUERTE!!!
Y como siempre pasa cuando sucede… estuve navegando y matando tiempo en youtube; realmente hay mil cosas interesantes entre realidad y ficcion. Pero me tope con este videito que me ha puesto la carne de gallina y cual pollita hervida que me dio mucho que pensar. Sabia los cuentos de ovnis y demas pero.. BRUJAS???
Aqui se los dejo y … saquen sus conclusiones. Pero francamente ahora se que no estamos solos… que miedoooo!!!
http://www.youtube.com/watch?v=NqugKE8QZH8
FECHA.- 19 de julio
HORA.- 10 am
Punto de encuentro: Av. San Borja Norte con Jr. Paseo del Bosque
Recorrido: Recorreremos San Borja norte hasta llegar a la Av. San Luis, entramos a la Av. San Luis hasta llegar a la Av. San Borja Sur, recorremos San Borja Sur hasta llegar a la Av. Aviación y recorremos la Aviación hasta la cuadra 37.
La principal razón de esta marcha es hacerle saber a la Municipalidad de San Borja y a todos los demás municipios y entidades y universidades que no pueden Torturar y Maltratar a nuestras mascotas y animales en general sin tener ninguna sanción al respecto.
Lo que ocurrió en San Borja con “Gringo” es un claro ejemplo de la brutalidad de las Municipalidades con los perros callejeros, haciendo nosotros referencia del famoso caso de “Gringo” el perro ahorcado por personal de Seguridad Ciudadana, Oficina de Control de Canes y Mascotas de San Borja.
Según el Alcalde Sr. Tejada, sólo el 1% de San Borja tiene perros, por lo que este tema no es de importancia ¿Es verdad esto? Tendremos que probarle lo contrario y además, aunque fuera eso cierto, los Animales tienen Derechos que deben ser respetados, sobretodo en un distrito que se hace llamar Distrito Ecológico.
Así mismo, les informamos que los serenazgos que ahorcaron a “Gringo” se encuentran bajo orden de captura, y si no se les captura o no se presentan al juzgado, este caso judicial va a terminar siendo archivado y dejado en el olvido como la mayoría de casos de Maltrato Animal.
”Gringo”, el perro del video sí tenía dueño. Pongámonos en su lugar 5 segundos, y mira cómo ahorcan a tu perro y se ríen mofándose de su sufrimiento y agonía y de cómo se retuerce pendiendo su cuello de la soga.
Ya es hora de darles a nuestros mejores amigos una voz y si no lo haces por solidaridad con ”Gringo”, entonces hazlo por tu perro.
Si no lo haces por tu perro, entonces hazlo para decir “No a la violencia” demostrando que no queremos gente así en nuestros distritos ni gobernándonos, y lo peor es que nosotros con nuestros impuestos le pagamos los sueldos a esta gente.
Recordemos que a ello se adiciona el caso del Congresista de la República señor Miró Ruiz que mató a tiros a un perro raza schnauzer sin siquiera tener licencia de portar armas….es esa gente la que maneja nuestro país?
También queremos decirle “basta” a los distritos donde arrojan veneno en los parques y se han llevado la vida de tantas mascotas.
Me indigno un comentario que hicieron en un blog sobre el pobre perrito eliminado por un dizque serenazgo aqui en lima … que acaso ellos tienen poder para hacer esa crueldad? si lo vemos de este lado de que los perritos ensucian las calles porque son vagabundos PORQUE NOSOTROS NO HACEMOS NADA POR ELLOS Y POR MEJORAR ESTO … entonces tendriamos que realizar lo mismo para los mendigos … digo, ellos tambien ensucian las calles, hay gente mendiga y loca que hace sus necesidades fisiologicas en plena calle.. y ni que hablar de las enfermedades que tienen y traen para nosotros tambien… entonces lo simple que es… eliminarlos igual que a los pobres canes? Es simple ver el lado facil del problema pero lo bonito seria que si quieren ver su lugar de vida limpio empiecen por ellos mismos hacer algo por esto, si cada uno hiciera una sola cosita que bien funcionaria todo. Espero tomen conciencia. Estos pobres animalitos no tienen la culpa.
Al fin todo va a llegar a su fin, y volvere a estar en tus brazos para siempre otra vez, para nunk mas dejarte en la vida.
Me haces mucha falta chikita, como al aire para vivir, simplemente sin ti no vivo.
Ahora simplemente contando los dias, y pensando en ti a cada instante … saber q t voy a sentir otra vez, q t tendre en mis brazos, y t besare x horas … simplemente mirarte a los ojos y decirte q te amo una y otra vez.Estos meses han sido re dificiles, hemos tenido nuestras altas y bajas, a veces pienso q nos a unido mas, y a veces lo contario, pero lo unico q se es q nunk e dejado d amarte, de desearte ….
Te amo bb y eres todo para mi, y nunk m separare d ti !!!!!!
Realmente la vida es una gran mierda despues de lo que he tenido que ver y leer que esta pasando en este puto mundo!!! Hace poco me llego un mail en cadena con fotos de un pobre perrito que lo recogio una basura de ser humano de la calle para amarrarlo con una soga en una pared en una galeria de arte para ver como se moria el pobre animalito sin darle de comer ni beber … diganme … esto se merece un ser vivo que lo unico que quizas quiso fue un poquito de comida??? Para rematarla, algunos otros ESTUPIDOS de una tal Bienal Centroamericana de Honduras ahora quieren volver a repetir el hecho porque “les parecio interesante” …. !!!!!!!!!!!!!!!!
Pues eso no es todo: la prestigiosa Bienal Centroamericana de Arte decidió, incomprensiblemente, que la salvajada que acababa de cometer este sujeto era arte, y de este modo tan incomprensible Guillermo Vargas Habacuc ha sido invitado a repetir su cruel acción en dicha Bienal en 2008.
Lo peor es saber que existe gente que tras este hecho ha recurrido a la galeria a ver esta OOOBRRAAA DE ARTEEEEE …… sin hacer ni mierda!!!!!
Por favor ayudenme a impedirlo, solo tienen que entrar a firmar esta peticion para que este ACTO DE CRUELDAD NO SE VUELVA A REALIZAR JAMAS!!!!
http://www.petitiononline.com/13031953/
A ver si a este tipejo le hacen lo mismo, a ver si a el le gusta ser una obra de arte muriendose y que la gente goce y lo mire ahi tirado.
Por que existen tipos asi que malogran todo un mundo que puede ser bonito y dejando a estos animalitos que tambien son seres vivos en paz!!!!!!!
Solo dos preguntas : Si tu pareja sale un sábado al matrimonio de una amiga con sus papas, sabe que te ibas a quedar sola en casa un tantito mal y no lleva el celular y tampoco te envió mensajes, y encima un huevón se le pega y ella por pena no se lo safa completamente de encima ¿te extrañó y pensó en cómo podrías estar tú?
Sé que me ama … lo que no sé es si igual o menos que antes. Sé que me extraña … lo que no sé es hasta qué punto.
Sé que piensa en mí … lo que no sé es cuánto.
Pensar que todavía me duele que hayas hecho eso y solo espero que se me pase completamente para no recordar y sentir que quiero explotar como hoy. Perdóname si te hice sentir mal diciéndote lo que sentía, no quise hacerlo, solo quise explicarte y hacerte ver que me dolió lo que hiciste y peor sabiendo que mientras tu bailabas y hablabas con ese infeliz yo estaba aquí pensando en tí todo el tiempo, queriendo al menos recibir un mensaje tuyo diciendo que me extrañaste y querías estar conmigo o que querías salirte de ahí, que vaya a recogerte (sabes que quizás lo hubiera hecho).
Te necesito más cuando no puedo tenerte completamente, y mientras más te necesito siento que te alejas de mí y te molestas conmigo por estar como estoy.
Ya no quiero que me grites o me contestes mal, cada vez que haces eso se me parte todo y solo quiero desaparecer y no hacer papelones.
Quiero que me abraces, quiero que me trates bien, que me hables bonito y me hagas entender las cosas de buena manera, quiero que todo sea como antes y que me ames más que a nada en el mundo. Quiero que seamos las dos y vivir para las dos sin importarnos el resto y cuidarnos y engreirnos y necesitarnos siempre. Quiero que lo nuestro sea diferente y todos los demás nos vuelvan a envidiar y no ser como todos los que no les importa su relación y tienen problemas siempre, quiero tenerte toda y completa para mí y seguir sintiéndote como hoy aquí en mi cama y sentirte toda mía.
Y después de muchas lunas regreso por aquí, quizás por soledad, quizás por aburrimiento o quizás solo para desfogar todo lo que tengo adentro.
Ya no se ni cómo describir lo que siento … me siento sola pero acompañada, feliz pero triste, completa pero incompleta a la vez.
Todo era distinto cuando no estabas, pero no quiero que te vuelvas a ir, no puedo estar lejos de ti … lejos de tu cuerpo cuando duermes conmigo y me abrazas, o lejos de tu boca como cuando me besas y siento que solo existimos las dos.
Ya no eres la misma, y yo tengo que seguir construyendo mi muralla para que no me duelan mas las cosas que ya no haces como antes, para no sentir que no me dices lo mismo que hace un tiempo, como cuando llorabas por no tenerme contigo o como cuando solamente te quedabas mirandome sin decir nada y con esos ojitos brillantes.
Todo cambió y yo solo quiero ser las de antes, esas que no podían estar ni un día sin verse al menos por la cam desde lejos, esas que se decían cosas bonitas, se mandaban postales, cartitas, y lloraban por no estar juntas.
Necesito sentirme bien, sentir que todavia me amas como antes; quiero salir y divertirme sin pensar en la gente o en la hora o en el qué hacer porque lo que más me gusta es estar contigo donde sea.
Quiero vivir contigo, quiero seguridad, quiero sentir que todavía te desvives por mi, quiero volver a vivir por tí y para tí.
Eres lo mejor que me ha pasado y no quiero perderte, y lo peor es que siento que puede pasar. Sé que estás aburrida de estar aquí, que quieres otras cosas para tí y tal vez para mí, pero disfruta el presente conmigo si es que aún te importo como antes. Solo quiero saber que piensas y que sientes, como cuando me dijiste el otro día que no querías perderme porque era muy importante para tí … pero … necesito que me lo demuestres, necesito más de tí, me siento vacía.
No te puedes ni imaginar como me puedo sentir ahorita que tu no estás aquí conmigo, todo el día he querido llorar desde que salí de mi casa y en el trabajo porque quería que aunque sea me abraces y me digas que estoy bonita aunque no sea verdad, pero no quiero decirte que lo hagas porque si no sale de tí va a ser mejor que no digas nada.
Seguramente tú ahorita divirtiéndote y yo aquí llorando otra vez … te extraño mucho, y no sabes lo que daría por estar contigo sintiendo tu olor.
Te Amo …
Al parecer todo llega a su fin, solo unas cuantas semanas más y el mundo tendrá sentido; solo unos días más y voleremos a estar juntas.
Así como se fue, vuelve; todo tan confuso pero a la vez tan real. Hasta ahora no creo que llegó el día en que me dijiste adios, y ahora no puedo creer el que regreses a mi lado.
Si he tenido que pagar algo, ya lo hice, estos meses han sido de lo peor, nos pusieron muchas pruebas pero creo que las pasamos todas, por eso ahora estaremos juntas para siempre.
Mil cosas pasan por mi mente, pero todas por una simple razón … TE AMO y tengo miedo de perderte otra vez. Miedo de que te aburras de mí, de que no me soportes, de rehacer nuestras vidas pero esta vez ya juntas, de merecernos alguien que nos quiera totalmente, miedo de que no sea perfecto.
Quiero todo lo mejor para tí, quiero convertirme en la mejor para tí. Ahora sí espero volver a ser yo a tu regreso y al fin vivir tranquila y demostrándome a mí misma que lo puedo todo, pero contigo a mi lado.
Te Adoro preciosa, y es el mejor regalo que nos puedas hacer. Eres mi vida y espero tenerte ya para siempre.
Es increíble como una serie te puede hacer divagar, llevarte a otro mundo, pensar, sentir, puede hacer que rias, que llores … y más cuando tienes a alguien que realmente amas lejos de tí, porque te imaginas
dentro de esta especie de vida propia encerrada en una cajita que proyecta imágenes que se vuelven historia, y que practicamente son parte de tí.
La vida te trae alegrías y te las quita también, te trae retos, riesgos, te malcría, te consciente, te enseña muchas cosas, que a la larga irás descubriendo, y solo las vas a descubrir si te arriesgas, si fallas y te vuelves a parar, si confias en que puedes ser feliz, y ser feliz con la persona que amas. Como siempre digo, la vida es prestada, no sabemos cuanto tiempo estaremos aquí, hasta dónde llegaremos, qué cosas podremos lograr, y cuánto tiempo más podremos estar enamorados y felices.
Las pequeñas cosas son las que te hacen más feliz, como cuando esa personita te sonríe y simplemente sabes que te quiere y empiezas a volar y sientes mil cosas y ganas de estallar, o como cuando todavía puedes creer en el mundo si ves que alguien ayuda a un anciano a cruzar la pista, o quizás cuando simplemente llegas a tu casa y tu perrito mueve su cola y empieza a saltar de la emoción porque al fin llegaste … te extrañó. Son mil cosas tan simples y que a veces no nos damos cuenta que esa es la verdadera escencia de la vida.
Si sólo pudiera abrazarte sería muy feliz, mirarte a los ojos y decirte que te amo, o sentir tu aroma y poder estar cerca de tí … recobraría mi vida.
Y para todos los que hayan querido leer este post y estén enamorados, díganle siempre a esa personita que la aman, todos los días, y si la tienen cerca, solo les digo que la disfruten mucho, como si todos los días fueran los últimos, y nunca se duerman sin haberse dado un beso por más molestos que puedan estar.
Ah! y … “¿Qué pasaría si regresas en un mes?” .. mmm .. “Quizás arriesgarte a empezar a vivir y al menos intentar saber lo que es ser feliz y no sentirte miserable como dices que lo eres ahora”.
Te Amo Preciosa
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